アイディア 子育てストレスから食べ過ぎに…でもそれは過食症じゃない！？
ストレスから食に走ってしまうのは、よくあることです。まして、育児は365日24時間ずっと続くわけですから、ストレスが溜まっても当然ですし、ストレス発散したくても、常に子供がいる訳ですから、1人で外に出る訳にもいきませんし、食に走っても仕方あ...
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アイディア デスクワークの腰痛原因は効き尻!?これを予防と改善に役立てよう！
「腰痛」と聞くと、筋力や関節の衰えた老人の病気だと思っていませんか？近年では若い人にも腰痛で悩み、場合によっては痛みに耐えかねて整体院や整骨院に駆け込む人が増えているようです。現代では、ほとんどの職場でパソコンが必須となっており、必然とデス...
アイディア 子育ての手伝いを旦那にしてほしい時は簡単な事から頼むのが吉！
ママは、出産をした時から生活が一変し、365日24時間育児に追われますよね。もちろん、妊娠中も生活が変わる部分はありますが、まだ1人の時間を確保することもできますし、それこそ、体調が悪いときには横になって、ゆっくり休むことも出来ます。しかし...
健康 子育てのストレスによる産後うつ病の傾向と対策を理解するために
「私がうつ病なんて考えられない」という方もいらっしゃいますが、自分がわからないうちになっている可能性があるのをご存知ですか？うつ病になったら、仕事は休んで療養してくださいと言われても、育児に家事に追われるママはなかなか休めないですよね。また...
アイディア 部屋のジメジメ湿気対策は「低いところから」が効果的なんです！
毎年やってくる梅雨のジメジメ。そろそろ本格的にうっとうしい湿気が気になり始めました。あなたのお部屋の湿気対策は万全ですか??浴室など水回りのカビも気になりませんか??連日の雨で、気がついたら家の中が洗濯物だらけになり、何だか気持ちまで湿っぽ...
健康 熱中症の症状！子供を病院に連れて行くタイミングと対処法！
熱中症のどんな症状が出たら病院へ行った方がいいのか迷いますよね。子供が小さいと、特に知っておきたいですよね。代表的なものとして、頭痛や嘔吐、痙攣などの症状が病院へ行く目安になっています。また、「疲れた」という子供からの訴えは、実は熱中症の可...
健康 梅雨時はいつも体調不良!!その原因は自律神経にあった!?
毎年梅雨の季節になると、いつも体調が悪くなるということはありませんか?実はこの体調不良、「自律神経の乱れ」が大きく関係しているのです。雨が降ると頭痛や腰痛、持病の悪化‥などこの時期になるととても辛い、というお悩みは意外と多いものです。私達人...
健康 熱中症対策に効果的な飲み物はコレ！こまめな水分補給がオススメ！
今年も、熱中症に気を付けたい季節がやってきます。水分補給が鍵だと分かってはいても、何を飲めばいいのか分からないということはありませんか？水分なら何でもOKというわけではありません。熱中症対策には、効果的な飲み物があるのです。一体、どんな飲み...
健康 熱中症の症状であなたの子供に当てはまるものは？まずチェック！
これから暑い季節が始まると、心配なのが子供の熱中症です。特に小さい子は重症化しやすく、注意が必要です。ちなみに、熱中症が疑われる症状にはどんなものがあるのかご存知ですか？子供を守る私たち親は、その症状について詳しく知っておく必要がありますよ...
アイディア 子育てのストレスは蓄積される！？その体調不良、大丈夫？
子育てはとても忙しく、ストレスのたまるものです。そのストレスから体調不良が引き起こされることも少なくありません。子育て中の母親が一番ストレスを感じる時期として注目されるのは、産後すぐや、子供のイヤイヤの激しい時期である2歳前後だと思います。...