アイディア 犬とランチに高幡不動尊！地元民イチオシスポット!あじさい祭も！
高幡不動尊のあじさい祭り！知ってますか？！ あじさいがたくさん咲き乱れて、とっても素敵なんです！ それじゃ行ってみようって！せっかく足を延ばして出かけるなら、ワンコも一諸に連れて行きたい…って思ってしまいますよね。。 大丈夫です！＾＾高幡不...
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アイディア ごまは骨や脂肪などに効果的な美容と健康には欠かせない栄養食品！
今話題のごまっていくつも体に良い効果がありますよね。 この記事では「ごま」が骨をはじめ、からだに画期的な効果があることを以下の流れで解説していきます。 １，ごまが骨のためになる良い効果 ２，ごまを食べると効果があること【女性編】 ３，ごまを...
アイディア 五月病の治し方を知りたい大学生はストレス解消がオススメ！
新生活がスタートしたのち、連休明けに起こりがちなのが五月病です。 新たに大学生になった人も要注意。 今までの学校生活とはまるで違う大学生活では、新しいストレスも生まれます。 なんだか気持ちが上がらない！ 朝目が覚めても起き上がれない！ 食欲...
アイディア 喘息発作の対処！大人から発症の症状・治療・予防を解説！
風邪ではないみたいなんだけど、なかなか咳がおさまらない…
息苦しいし、胸の辺りからヒューヒュー音がなる。
なんて症状ありませんか？
それって、もしかすると大人になってから始まる喘息の症状かもしれません。
でも、喘息に対しての正しい知識と対策を立てれば大丈夫！！
今回は、喘息の症状、治療、３つの予防について解説します。
健康 五月病の症状をチェック！気になったら今すぐ10問に答えて！
新しい生活もようやくひと段落、過ごしやすい季節がきたのに気分が優れない…。 疲れただけかなと放置していませんか？ もしかしたら、それは五月病かもしれませんよ。 病気ではないのに、そんな状態が続くと不安になりますよね。 そんなときは、五月病の...
アイディア チョットの工夫でスッキリ！子育て中の睡眠不足解消法と睡眠の質向上
育児において一番大切なのは、赤ちゃんのお世話を完璧にこなすことだけではなく、「ママが健康で元気でいること」です。
そのためには、睡眠をきちんと確保して生活することが大切です。
今回は、子育て中の睡眠不足を解消する方法をご紹介していきたいと思います！
アイディア 子育て中のストレスで過食！そうならないための対策と対処法
子育てでストレスがたまっている時、 ってありますよね？ 育児中はイライラで過食になる方が多く、 出産をする前に増加した体重が元に戻らずに どんどん増えてしてしまうことも！ 子どもが産まれてから、 あまり甘い物が好きではなかったのに お菓子を...
健康 東京マラソンにエントリーする方法と参加料金は？当日枠があった？！
東京マラソンがテレビで放映されると、あっ！これ一度は参加してみたかったんだ！と思ってしまう人も多いのではないでしょうか。
実は私がそうなんです。でも走るのではなく、給水地点のボランティアで！＾＾
東京マラソンのエントリーには、一般枠・チャリティ枠・当日枠など色々あるって知ってました！？
来年こそ参加を実現させるために、エントリーの仕方や料金を調べてみましたので紹介していきますね。
健康 赤ちゃんのあせもと湿疹の違い！危険な湿疹も！我家の顛末記
生まれて1か月ほどしたころ、赤ちゃんの顔にポツポツと湿疹が出てくることがあります。 ほとんどの赤ちゃんは乳児湿疹と診断されるのですが、中には乳児湿疹と診断を受けても違う場合があります。 夏ですとあせもという診断もありますが、ほとんどが乳児湿...
健康 認知症とアルツハイマーは違う意味だった？！
認知症やアルツハイマーとう言葉は、物忘れの病名としてよく聞きますよね。 ところで、認知症とアルツハイマーは同じ意味だと思っていませんか？ 近いといえば近いのですが、違うんですっ！！ 心配な人が現れた時に、知識があると落ち着いて行動できるので...