効能

秋の代表的な味覚、柿。 季節になればどこででも手に入る柿に、実はたくさんの栄養と驚きの効能があるのをご存知でしょうか？ 秋になると、それこそアキるほどに食べる柿だと思います。 今年はちょっとじっくりと、その栄養や効能について考えを巡らせなが...

冬になり寒くなるとスーパー等、店頭で見かけるようになる柚子。 柚子と聞くと、冬至のゆず湯はみなさんご存知ですよね。 他にも、ゆず茶だったり、シャーベットに入っていたり、料理にもいろいろ使えますよ。 意外に万能なのが柚子なんです。 そんな柚子...

晩秋になると、庭や畑の片隅で黄色く色づいた柚子を見かけるようになりますね。 お鍋が大好きな私は、柚子を見ると湯気が立ち上るお鍋と柚子の香りが脳裏に浮かぶのですが、あなたはいかがですか？ スーパーでは旬な野菜や果物だけでなく、季節に関係なく一...

最近、気温も下がってきました。女性にとって冬は「冷え」「乾燥」に悩まされる時期ですね。 私自身、冬は冷え性と肌のカサカサが気になるとっても憂鬱な季節なのですが、そんな女性のお悩みには「ゆず」がぴったりだということを、あなたは知っていますか？...

柚子って香りもいいですし、食べるのも美味しいですよね。 飲み物でいうと、柚子茶も美味しくて体が温まります。 冬の定番飲み物ですね。 スーパーの青果売り場でも売られていて、最近ではお菓子にも入っている柚子。 冬至の日には柚子をお風呂に浮かべた...

普段 なんとなく口にしている柚子。 香りが強いので『うぇ～苦手（＞＜）』なんて方も多いかも？ こんな記事を書いている私も、嫌いでした。 お吸い物に、柚子の皮が 申し訳なさそうにちょびっと載っている程度でもよけてましたから…（笑） でも、柚子...

柚子の皮にはビタミンがたっぷり！ 果汁の役４倍の栄養があるんです。 美容と健康にも抜群の効能があり、 疲労回復を推進し、さらに血液もさらさらにしてくれます。 その上、整腸作用もあり、便秘にもいいんです！ この記事は、柚子の効果と効能から保存と利用法までお伝えします。

柚子って何にいいの!? 捨てるところなんて全くない万能フルーツの栄養と効能があるんです！ 柚子は爽やかな香りと酸味で料理の引き立て役ってイメージがありますよね? 寒くなってくると店頭に並べられる柚子ですが、何にいいの?と疑問に思ったことはあ...

普段何気なく耳にすることのある果物の「柚子」。 実はもの凄く栄養価が高い果物ということ、みなさんはご存知でしたか？？ 女性に嬉しい栄養分がた〜っぷりの柚子の秘密に迫って行きましょう！！ 特に冬場！！柚子を食べれば女子力アップ間違いなしです！...