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炭水化物抜きダイエットしても痩せない人が陥る重大な落とし穴

炭水化物抜きダイエットは1食夜ごはんの時、主食のご飯を抜き、その代わりに、ビタミンを沢山含んだ野菜や果物、そして、タンパク質をしっかりと取るダイエットだと考えてください。 僕の元カノは、炭水化物抜きダイエットを始めてから、いつもイライラしてめちゃくちゃ怒りやすくなりました。 そして、僕たちは、結局、別れることになってしまったのです! あなたも、自分が痩せたとしても、あなたの隣に彼氏が居なかったら、ダイエットする意味がありますか!?
アイディア

浴衣の着方でいるものを紹介!着付け小物は男女ともかわいいものを

お祭りに花火大会…。 夏は浴衣を着て出かけるイベントが目白押しですね。 浴衣は着物よりは簡単に着られそうですが、着付けに必要なものは何かご存知ですか。 実は、意外にいろいろと必要なんですよ! いざというときに慌て...
アイディア

主婦のおしゃれ髪型オススメ!時短でバシッと決める方法はコレ

家事や育児に追われる主婦だと、なかなか髪型まで気が回らないですよね。 ですが、普段の買い物や友達とのランチなど出かけるときにセットしない髪型では、女性として気になるものです。 そんなときにピッタリな、ゴムやピンで簡単にできる...
健康

柚子は効果万能!しかも多彩な効能のスーパーフルーツだった!

普段はお風呂に浮かべたり、日本料理にちょこんとだけ登場する印象がある柚子ですね。 実はこの柚子は、とんでもないポテンシャルを秘めているフルーツだったのです! 驚くことに、老化防止やガンなどの病気になりにくい効果があるんです。...
健康

知ってた?柚子の皮は女性に嬉しい効能が満載だった!

冬が旬なものといえば、何を思い浮かべますか? 私の家では毎年冬至に柚子湯へ入っていたので、冬といえば柚子が思い浮かびます。 「柚子といえば、皮が料理に添えられている、いわば脇役のような存在」 なんて思ってはいませんか? ...
美容

柚子って体にいいってホント!?栄養とその効能とは?

「冬至の日に柚子湯に入ると風邪を引かない」 というのは、有名な話ですよね。 これ、単なる願掛けや迷信だと思っていませんか? そんなことないんです!! 事実、柚子に含まれる様々な成分は、美容にも健康にも効果的なんですよ。 ...
健康

花粉症と抜け毛は発症するタイプが似ているので要注意です!

知ってました? 花粉症の人は、アレルギー反応が出やすい傾向があります。 また、食事などの生活習慣も不規則な傾向があります。 このようなタイプの人は抜け毛になりやすいのです。 抜け毛対策は、花粉症対策をしっかり行うこと...
健康

日焼け止めはメンズの敏感肌にオーガニックがおすすめです!

年齢を重ねると、気になるのがシワやシミです。 隠そうと思っても、顔は隠せないのがツライところ。 おじさんだって日焼け対策が必要なのです。 シワやシミ、皮膚がんの原因の紫外線には要注意です。 どうしても露出する...
健康

ほくろの除去が心配なあなたに!おさえておきたいポイント!

昔から気にしていた顔のほくろが気になる。特に人と会う時に気になる。でも彼氏が欲しい…考えると悪循環。最近、特に気になるので、除去しようと考えている。そんなあなたにお伝えします。ほくろの除去は難しくないのです。医療技術は日々進歩してい...
健康

ズッキーニの栄養とオススメ料理のレシピ!保存方法丸わかり

最近はスーパーでもよく見かけるズッキーニ! どのくらい美味しいのでしょうか? 栄養と簡単レシピが知りたいですよね。 普段の料理にプラスアルファ出来たら良いですよね。 実はズッキーニ、あなたのお肌と血液にしっかり役に立つのです...
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