出産と同時に育児が始まり、育児が始まると、一気に目まぐるしい日々になります。
もちろん、育児をしていく中で、幸せを感じられる瞬間も沢山ありますよね。
どれだけ疲れていても、子供の笑顔に癒されたり、子供の成長が目に見えたときに幸せを感じ、感動したりもします。
しかし、そんな良いことばかりじゃないのが育児なのも事実ですよね…
辛いと思う瞬間は、人それぞれだと思いますが、育児をしていく中で、辛いと思う瞬間は誰にでもあるものです。
「私、育児が楽しくて辛いと思ったことなんてありません♪♪」なんて人も、もしかしたらいるかもしれませんが、少なくとも、私の周りでは1人もいません。
いくら可愛い我が子でも、大変なものは大変なんです。辛い時は辛いんです。
そんな時は、どう乗り越えたらいいのか、また、これがいつまで続くのだろうか…なんて先が見えず、悩んで泣きたくなる時もありますよね。
今回の記事では、そんなあなたへ私の実証済みの解決方法を提案します！
育児が辛い…投げ出したくなってしまう…
育児が辛いと感じてしまう瞬間があるのは、仕方ありません。
子供に振り回されてしまって、自分の思うように事が進む訳でもないですし、子供が言うことを聞いてくれないなんて時期もあります。
そんな事が続いてしまうと、ママもストレスが溜まり、投げ出したくなりますよね。私もそうでした。
私の場合は、年子の上の子供たちのイヤイヤ期が重なった時期でした。
何をするにも2人に「いやっ！！」と言われ、グズグズ泣かれ、本当に参ってました。
何もかも投げ出したくなり、どうしたらいいかわからず、泣きたくなる瞬間もありました。
投げ出したいと思っても、実際にそうする訳にもいかないですし、投げ出すこともしません。
いくら辛いと思っても、大変だと思っても、なんだかんだ可愛い我が子のため、家族のため、頑張れるのがママです。
だけど、それで疲れを溜めてしまっては、自分の体に影響が出てきてしまいます。
そんな時には、パパに子供を任せてもいいですし、子供を寝かせた後でもいいので、少しだけでも1人で好きなことをする時間を作ってリフレッシュしましょう♪♪
夜、子供を寝かせた後にゆっくりした時間を過ごすだけで、気分が違います。
家事も育児も頑張りすぎないのがコツ！？
家のことも子供たちのことも、私が1人でやらなければ。やるからには、しっかり抜かりなくなやらければ。なんて思っていました。
これでは、当たり前ですが限界がきてしまいますよね。
そこで、私は毎日全力でやるのをやめました！！笑
と言っても、最低限のことはやりますよ！！笑
・買い物は、基本的に週に1度にして、買い物をした日に下拵えできるものは 下拵えした状態で保存する。
・掃除を徹底的にやるのは週に1度で、あとは掃除機をかけるだけ等、最低限の 掃除だけにする。
・子供と遊ぶ時間を1日の中で1度は作って、その時間はとことん相手をする代わり あとは、多少、子供がグズグズしていても様子を見つつ、家事を優先してやる。
・子供が昼寝したタイミングで自分も寝不足のときは昼寝する。
これで、だいぶ違いました！！(^-^)
まとめ
毎日、家事・育児に全力投球してしまうと疲れが溜まり、ストレスも溜まり、結果、育児が辛い…となってしまいます。
家事に関しては手抜きしようと思えば出来ます♪♪
買い物を週1にして、買い物した日だけ頑張って下拵えまで終わらせれば、あとはその下拵えしたものを仕上げていくだけなので、下拵えの時間がいりません(^-^)
これだけでも違いますよ。
あとは、パパに協力してもらったり、夜、子供を少し早く寝かせてから自分の時間を作って、少しでもいいので自分の好きなことをする時間を過ごして下さい！！
コメント