子育て

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子育てはイライラと反省の繰り返し!賢い発散の方法がコレ!

子供は、親を困らせる天才なんじゃないか。人をイライラさせる天才なのか??と思うときがあるくらいです。 育児は、そんなイライラをぶちまけては反省して…の繰り返しですよね。 そんな時には、脳を騙して、上手くイライラを発散しましょう♪♪
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新米ママが子育てと家事を効率よく両立させる方法を解説!

みなさんは子育てと育児の両立が難しいと感じたことはありませんか? 産前、家事は完ぺきにこなしていた私だったので、子育ては想像以上にストレスでイライラしていました。 それでも今はほんの少し意識を変えただけで家事も育児も楽しめるようになりました。 私が実践している「簡単にできる子育てと育児の両立の方法」をご紹介しますね♪
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子育てストレスが頭痛を誘発!自分の傾向を知って賢く対応を

子育てに追われる忙しい日々を送るうちに、ある日突然、頭痛がするようになってしまった… こんな経験をした事がある人も多いのではないでしょうか?? そんな人は、まず自分の頭痛がどのタイプなのかを知りましょう!! 原因によって症状も違ってきますし、対処法も変わります。 なので、まずは自分の頭痛を知ることが大切なんです。
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転んでもただでは起きないママからの提案!子育てイライラ解消法!

子供も成長することに自我が芽生えてきます。 自分が思うようにいかないとギャン泣きになります。 こういった日々が続くので、イライラも波のように繰り返し押し寄せてきます! このような子育て時のイライラ発散方法を紹介します。
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子育てノイローゼかも?そんな時は誰かに相談するのが一番の解決策!

育児ノイローゼになってしまった人も、もしかして育児ノイローゼ??と悩んでいる人も、1人で抱え込むのはやめましょう!! 旦那さんや身内など、身近な人に話したり、電話で相談窓口に相談したり、 ネットの掲示板などで相談してもいいですね。 育児ノイローゼと言っても、軽度から重度まで、人によって症状には差があります。 酷い場合には、ためらわずに病院を受診しましょう!!
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子育てストレスから食べ過ぎに…でもそれは過食症じゃない!?

ストレスから食に走ってしまうのは、よくあることです。 でも、食べることによってイライラしてしまっている心が満たされるのであれば心の栄養にはなっていると言えます。 食べたいものを美味しく食べて、心が満たされ、ストレス発散になるのですから悪いことじゃないんですよ(^-^) なので、体が食べ物を欲しているときは、我慢せずに、美味しく食べて、幸せな気分になればいいのです♪♪
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子育てと家事の効率化を目指したい!時短のアイディアがコレ!

子育てに追われて、なかなか家事が思うように進まない!!なんてことはよくありますよね。 子供のことが優先になり、子供に手がとられてしまうために、どうしても 家事が後回しになってしまい、思うように進まないのは仕方ありません。 子育てと家事を効率よくこなすためには、どうしたらいいんでしょうか。
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子育てをしていく上で共働きは大変!メリットデメリットは何?

共働きだからこそ、育児が大変になる部分で一番大きいのは、やはり時間に追われることだと思います。 自分の出勤時間に合わせて、家のこと、自分の身支度、子供の身支度を済ませなければならないので、朝はもちろん、慌ただしくなります。 夕方も、子供のお迎えの時間など、時間に追われます。 その分、メリットとして、収入源が2つになることがありますね♪♪ では、他には、どんなメリットとデメリットがあるのでしょうか??
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3人目の子育てが不安?我家が乗り越えた方法を徹底解説!

3人目の育児は、やはり兄弟の歳の差によって、体力的な不安も金銭的な不安も大きく変わりますね。 3人目がいることによる、最大のメリットは、やはり1つのコミュニティが出来上がることだと思います。 子供が2人だと、1対1で意見が割れて喧嘩で終わってしまうことでも、3人いることで誰かが仲裁に入ったり、議論が始まったり、兄弟姉妹間で上下関係を自然と学んでくれます。 そのため、日常生活の中で小さい頃から社会性を身につけることができるんです。 これは、本当に大きなメリットだと思います!!
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子育てが辛い…相談したいけどなかなか勇気が出ないあなたへ

出産した時から育児が始まり、育児が始まると同時に、いろいろな悩みが次から次へと出てきてキリがないですよね… そんな時に、誰かに相談したい!!と思っても、なかなか勇気がない。 でも、相談する勇気を出して話してみると、意外とそうでもないですよ。 この記事では気持ちを楽にする方法をいくつかご紹介します!
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