ストレス

アイディア

子育てストレスが頭痛を誘発!自分の傾向を知って賢く対応を

子育てのストレスは、本当に大きなものですよね。 仕事には休みがあっても、子育てに休みはありません。 休みはないし、代わりに誰かがしてくれるものでもないので、自分でこなしていくしかない… そんな子育てに追われる忙しい...
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子育てストレスから食べ過ぎに…でもそれは過食症じゃない!?

ストレスから食に走ってしまうのは、よくあることです。 まして、育児は365日24時間ずっと続くわけですから、 ストレスが溜まっても当然ですし、 ストレス発散したくても、常に子供がいる訳ですから、 1人で外に出る訳にもいきませ...
アイディア

新婚の家事ストレスを減らしたい!早めの役割分担がオススメ!

大好きな人と結婚して、幸せな新婚生活がスタート♪♪ 幸せいっぱいな時期ですよね(^-^) 自分の理想とする思い描く結婚生活に近づけようと、夢が膨らむ時期に先の不安など考える余地もないくらい幸せな時期です(*´∀`) ...
健康

子育てのストレスによる産後うつ病の傾向と対策を理解するために

「私がうつ病なんて考えられない」という方もいらっしゃいますが、自分がわからないうちになっている可能性があるのをご存知ですか? うつ病になったら、仕事は休んで療養してくださいと言われても、育児に家事に追われるママはなかなか休めないで...
マネー

子育てストレスから買い物依存症になってしまう危険!注意が必要!

出産して育児が始まると、その途端に生活が一変しますよね。 それまでは、1人の時間も確保できたし、ストレスが溜まってもそれなりに発散できましたよね。 それが、出産して育児が始まると、1人の時間なんてなくなります。 常に子...
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子育てストレスの原因は子供でなく旦那だった!賢い対応はコレ!

出産をして育児が始まり、たくさん幸せを感じる瞬間がありますよね♪♪ でも、幸せを感じる瞬間ばかりでなく、やはりストレスも抱えてしまいます。 それは、おかしくなんかないですよ!! 子供も成長と共に、いろいろ出来る...
アイディア

子育てストレスを軽減したい!イライラしない解消方法はコレ!

なかなか思うようにいかない子育てに、日々ストレスを溜めているママは多いと思います。 子どもがいると自分のペースで生活をすることができないですよね? いくら子どもが可愛くても数時間なんとかなりますが、24時間となると耐えられな...
アイディア

子育てのストレスは蓄積される!?その体調不良、大丈夫?

子育てはとても忙しく、ストレスのたまるものです。 そのストレスから体調不良が引き起こされることも少なくありません。 子育て中の母親が一番ストレスを感じる時期として注目されるのは、産後すぐや、子供のイヤイヤの激しい時期である2...
アイディア

子育てストレスは旦那が原因!?そんな時の解消法を提案します!

待ちに待った可愛いわが子の誕生を、 妊娠中は夫婦2人で楽しみにしてましたよね。 一緒にベビー服を買いに出かけたり産前デートを楽しんだり、 ラブラブだった夫婦生活でしたよね? 出産してしばらくすると、夫婦仲に変化が現れるこ...
アイディア

大丈夫!子育てストレスの過食はこうして止められる!

子育て中のストレスを解消しようと思うと、つい食べることに走ってしまいませんか? 食べたらダメだと思うのに、どうしてもやめられないんですよね…。 ですが、実はこの罪悪感を持って食べるということ自体が問題だったんです! でも、大丈夫! 過食を止めるコツはちゃんとあるんですよ。 これ以上悩まないように、さっそくご紹介していきます!
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