健康 知ってた？柚子の皮は女性に嬉しい効能が満載だった！
冬が旬なものといえば、何を思い浮かべますか？私の家では毎年冬至に柚子湯へ入っていたので、冬といえば柚子が思い浮かびます。「柚子といえば、皮が料理に添えられている、いわば脇役のような存在」なんて思ってはいませんか？実はそんなことはないんです。...
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健康 柚子の効果・効能は？効果的だからおすすめなんです！
晩秋になると柚子が旬を迎えますね。柚子の特徴である爽やかな香りは料理やスイーツだけでなく、柚子湯など食べ物以外でもよく活用されています。しかし柚子を使う人の中には果汁だけ使って皮は捨てている、もしくは皮だけ使って中身は捨てている、なんて人も...
美容 柚子って体にいいってホント！？栄養とその効能とは？
「冬至の日に柚子湯に入ると風邪を引かない」というのは、有名な話ですよね。これ、単なる願掛けや迷信だと思っていませんか？そんなことないんです！！事実、柚子に含まれる様々な成分は、美容にも健康にも効果的なんですよ。この記事では、柚子の持つ栄養と...
疑問 秋といえば？柿の栄養・効能を詳しくご紹介！
秋といえば、食欲の秋！サンマ、お芋、キノコ、栗…中でも忘れてはいけないのは、柿！日本の昔話にも多く登場し、古来からその味を楽しまれてきました。また、「渋柿」「甘柿」など、こどもたちの遊びの材料にもなってきた植物ですね。今回は、その柿について...
疑問 柿の効能が凄すぎる！？日本の秋の味覚を徹底解明
秋の味覚といえば「柿」を思い出す人も多いのではないでしょうか？ご自宅に柿の木を植えているお家も非常に多い日本。町中で柿の実が橙色に色付くのを見ると「秋になったなあ」と感じますよね。そんな、秋の風物詩の柿ですが、とっても栄養価が高い果物だと知...
アロマ 秋におすすめのアロマ！選りすぐりの精油５選 効果と効能も
あなたは夏の疲れを持ち越して秋に突入しませんでしたか？暑い日が続いたかと思うと、急に肌寒くなったりですよね。そのような変化でなかなかストレスが解消できないあなたへ！この記事では秋にぴったりの精油（エッセンシャルオイル）を５つ紹介します。心身...