子育て

子育て中って自分の時間、なかなか取れないですよね。 子どもが１人の時でもなかなか取れなかったのに、 ２人、３人と増えると… もう取ることさえあきらめモードに！ そんな私が、「疲れたなぁ」と思ったときにやっていること それは肩の力を抜いて「ちょっとだけお散歩」 そして「ちょっとだけアロマ」なんです！ みんながハッピーになれる方法を提案します！！

子育て中のストレスを解消しようと思うと、つい食べることに走ってしまいませんか？ 食べたらダメだと思うのに、どうしてもやめられないんですよね…。 ですが、実はこの罪悪感を持って食べるということ自体が問題だったんです！ でも、大丈夫！ 過食を止めるコツはちゃんとあるんですよ。 これ以上悩まないように、さっそくご紹介していきます！

初めての子育て。 思うようにいかないことが思っていた以上に多く、悩むことって本当に多いですよね。 特に多くのママを悩ませるのが、夜の寝かしつけ。 この記事では「寝かしつけに悩まない、イライラしないために一日をどう過ごせば良いのか？余裕を持って寝かしつけするためにできること」をお伝えしたいと思います。