アロマ一覧

厳しいオフィスでも使いやすい!肩こりに効くアロマを5つご紹介!

気温や気圧の変化が激しいこれからの季節。肩凝りや首凝り、腰痛など体の不調に悩む方も多いのではないでしょうか? 私自身、デスクワークが中心なので、慢性的に「凝り」に悩まされているのですが、肩や首がだる重い日は一日中気分が乗りません。 さらにひどい時には、凝りすぎから来る頭痛で全く仕事に集中できない! なんていう事もあります。 そんな、つらい「凝り」ですが、アロマが楽にしてくれるというのをご存知ですか?今回はご自身で簡単に「凝り」のケアができる、アロマオイルについてご紹介していきます。

秋におすすめのアロマ!選りすぐりの精油5選 効果と効能も

あなたは夏の疲れを持ち越して秋に突入しませんでしたか? 暑い日が続いたかと思うと、急に肌寒くなったりですよね。 そのような変化でなかなかストレスが解消できないあなたへ! この記事では秋にぴったりの精油(エッセンシャルオイル)を5つ紹介します。心身ともにリラックスして癒やされたいですよね! 秋にアロマテラピーで使用するためのベストチョイスについて、期待できる効能や効果、香りの特徴や豆知識をお知らせします。

アロマオイルにはおすすめしたい植物パワーがギュッ!と凝縮

気になるアロマオイル! たまには香りにつつまれて癒やされたいですよね。 あなたも日頃のストレスから解放されてみませんか? リラックスタイムは本当に必要ですよね。 今回はストレスからなかなか抜け出せないあなたのために! お手軽に始められるアロマオイルについてご紹介します! ここでスッキリ解放されましょう!

アロマオイルをおすすめする前に是非知ってほしいこと

アロマオイルをいざ選ぼうとすると、数が多いので最初は迷うと思います。 その上、空気と一緒に香りの成分を吸い込んだり、薄めて身体に使用することもあります。そのような理由で、選ぶときはしっかりしたものを選びたいですよね。 相性が良くない香りや質の悪いものを選ぶと、リラックスどころか逆にストレスがたまることになります。 この記事では、失敗しないアロマオイル選びのために必要なポイントをお伝えします。まず最初に良い香りを選んで、ずっと楽しんでみてくださいね。

アロマディフューザーの水なしがおすすめ!無印がベストです

手のひらサイズでコンパクトなディフューザーが欲しかったあなたへ! USBで充電可能!家でもオフィスでも楽しめます! 価格も手頃でお手入れも楽ちんです。 今回は、嫁に贈って喜ばれたアロマディフューザーを紹介します。 この商品は水なしで使えるコンパクト仕様のアイテムです。 寝る前に最適!2時間タイマーが付いてます。旅行にもかさばらないサイズです。

アロマディフューザーのおすすめ!タイプとコスパも解説!

アロマディフューザーに興味を持ったあなたへ! 最近、たくさんの種類が出てきたアロマディフューザーですが、どれを選ぶといいのか迷いますよね。 アロマも種類がたくさんです。 今回はそんなあなたのために、我が家で愛用しているディフューザーを紹介します。他の種類のディフューザーとのコスパの違いも解説しますね。

アロママッサージを夫婦でいかが?ウチは修羅場が平和になった

夫婦関係って仲々難しいですよね?できた亀裂の修復は本当に困難です。関係修復がうまくいかないのは、効果のないことを繰り返しているからではないでしょうか。 ウチも悲惨な状況になり離婚寸前にまでなったのですが、ある方法を試してからはガラッと関係が良くなったのです。今ではほとんど毎晩お互いに癒やされています。時々寝落ちするほどリラックスできますよ。 お互いの健康状態を理解できるのに加えて、相手の存在が大切に思えてきます。いとおしさやありがたさを全身で感じることができるのです。 実際にウチで、以前には考えられないほど良好なコミュニケーションを取ることができるようになりました。ふれあうことは本当に大切なのです。 この記事では夫婦でアロママッサージをし合うことの素晴らしさと楽しさを紹介します。

お香とアロマの使い方は状況によって使い分けると効果的!

「香り」でリフレッシュやリラックスしたい時ってありますよね。 なかでも「お香」が良いのか「アロマ」が良いのか迷う時があります。 そんな時には状況によって使い分けると効果的なのです。 この記事では状況による「お香」と「アロマ」のベストの選択を提案します。 あなたの生活をより良いものにするヒントがみつかりますように。

お香とアロマはどちらがいいの?おすすめと使い方について

お香もアロマも日常生活を豊かでうるおいのあるものにしてくれるものですね。 どんな時も人を裏切ることなく、いつも変わらすに癒やしと安らぎを与えてくれます。 そんな時、どちらを使うといいの?という素朴な疑問が出てくることがありますよね。 そんなあなたにおすすめしたいこと、ベストの使い方を提案します。 粗悪品をつかまされないように、しっかりしたものを選びたいですよね。

お香とアロマはいつ使うのがいいの?状況と使い分けを解説!

仕事や家事で疲れがたまる毎日! 気分転換がうまくできないものかと考えますよね。 お香もアロマも役に立つのですが、どちらがベストなのか迷うことはありませんか? そんなあなたに、お香とアロマのおすすめ使用方法を発表します。 以前からお香に親しんできた筆者が本物のアロマと出会って、リラックスの度合いが劇的に良くなりました。お香とアロマ、どちらもなくてはならない存在になりました。 あなたにも同じように癒やしと安らぎを楽しんでいただけると嬉しいのです。