健康知ってた？柚子の皮は女性に嬉しい効能が満載だった！
冬が旬なものといえば、何を思い浮かべますか？ 私の家では毎年冬至に柚子湯へ入っていたので、冬といえば柚子が思い浮かびます。 「柚子といえば、皮が料理に添えられている、いわば脇役のような存在」 なんて思ってはいませんか？ 実はそんなことはない...
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健康柚子の効果・効能は？効果的だからおすすめなんです！
晩秋になると柚子が旬を迎えますね。 柚子の特徴である爽やかな香りは料理やスイーツだけでなく、柚子湯など食べ物以外でもよく活用されています。 しかし柚子を使う人の中には果汁だけ使って皮は捨てている、もしくは皮だけ使って中身は捨てている、なんて...
美容柚子って体にいいってホント！？栄養とその効能とは？
「冬至の日に柚子湯に入ると風邪を引かない」 というのは、有名な話ですよね。 これ、単なる願掛けや迷信だと思っていませんか？ そんなことないんです！！ 事実、柚子に含まれる様々な成分は、美容にも健康にも効果的なんですよ。 この記事では、柚子の...
疑問秋といえば？柿の栄養・効能を詳しくご紹介！
秋といえば、食欲の秋！サンマ、お芋、キノコ、栗… 中でも忘れてはいけないのは、柿！ 日本の昔話にも多く登場し、古来からその味を楽しまれてきました。 また、「渋柿」「甘柿」など、こどもたちの遊びの材料にもなってきた植物ですね。 今回は、その柿...
疑問柿の効能が凄すぎる！？日本の秋の味覚を徹底解明
秋の味覚といえば「柿」を思い出す人も多いのではないでしょうか？ ご自宅に柿の木を植えているお家も非常に多い日本。 町中で柿の実が橙色に色付くのを見ると「秋になったなあ」と感じますよね。 そんな、秋の風物詩の柿ですが、とっても栄養価が高い果物...
アロマ秋におすすめのアロマ！選りすぐりの精油５選 効果と効能も
あなたは夏の疲れを持ち越して秋に突入しませんでしたか？ 暑い日が続いたかと思うと、急に肌寒くなったりですよね。 そのような変化でなかなかストレスが解消できないあなたへ！ この記事では秋にぴったりの精油（エッセンシャルオイル）を５つ紹介します...