効果

健康

豆乳にはコレステロールを下げる効果があるの?最適な方法を提案!

多くの職場や各市町村で健康診断が行われていますが、自分の健康状態を早く知って何らかの改善策を取ることで、大病を避ける予防医学が高まってきたことは嬉しいことですね。 近年みんなの関心が健康問題に集まり、テレビ局や雑誌など各メディアが競っていろ...
アロマ

秋におすすめのアロマ!選りすぐりの精油5選 効果と効能も

あなたは夏の疲れを持ち越して秋に突入しませんでしたか? 暑い日が続いたかと思うと、急に肌寒くなったりですよね。 そのような変化でなかなかストレスが解消できないあなたへ! この記事では秋にぴったりの精油(エッセンシャルオイル)を5つ紹介します...
お香

お香は雨の日に効果的リフレッシュ!嫌な気分も室内臭にも!

雨の日は、なんだか室内臭が気になりませんか? そんなあなたにおすすめしたいのが「お香」を使ったリフレッシュです。 沈みがちな気分も気になる室内臭も、まとめてリセットして気持ちよく過ごしたいですよね。 今回は、そんなあなたにリフレッシュの提案...
お香

お香の効果はリラックス!ストレス解消や浄化・開運の種類も

お香の効果は、いくつもあることが知られています。 中でもリラックス効果はいくつもの作用があるんです。 あなたが求めている効果がありますか? 今回は、お香の効果を分かりやすくまとめてみました。 特にリラックスの観点から解説しています。 あなた...