アロマ

気温や気圧の変化が激しいこれからの季節。肩凝りや首凝り、腰痛など体の不調に悩む方も多いのではないでしょうか？ 私自身、デスクワークが中心なので、慢性的に「凝り」に悩まされているのですが、肩や首がだる重い日は一日中気分が乗りません。 さらにひどい時には、凝りすぎから来る頭痛で全く仕事に集中できない！ なんていう事もあります。 そんな、つらい「凝り」ですが、アロマが楽にしてくれるというのをご存知ですか？今回はご自身で簡単に「凝り」のケアができる、アロマオイルについてご紹介していきます。