七草粥

アイディア

七草粥の作り方3選!歴史があるものは胃に優しく栄養がいっぱい!

お粥はお正月のおせち料理、ご馳走そしてお酒などで疲れてしまった胃腸を休ませてくれますので、体にとても優しい料理ですよね。 お粥に入れた野菜が、不足しがちな栄養素を補なってくれるという効果もあります! それでは今回は「簡単に作れる七草粥レシピ」と、「七草粥な由来」を紹介していきたいと思います。
疑問

今さら聞けないけど知りたい!七草粥の意味と由来に注目!

あなたは、毎年七草粥を食べますか? ご家庭によっては、七草をお粥ではなくお雑煮にしていただくところもあるようですね。 年末から年始にかけて、私たちは美味しいものをついつい食べすぎてしまいます。 今にも悲鳴をあげそうな胃をいたわってあげよう。 七草粥には、そんな意味もあるのです。 とても理にかなった話ですね。 でも、どうして七草というものが入るのでしょうか。 お粥にするのは、何か意味があるの? 疑問に思った時こそ、新しいことを知るチャンスです。 七草粥の意味や由来について、一緒に覚えませんか?
疑問

あなたも七草粥に初挑戦しませんか!?作り方と基本を紹介!

お正月って、とっても楽しいですよね。 家族揃ってのんびり過ごしたり、おじいちゃん、おばあちゃんの家にみんなで集まったり、ご馳走を食べてのんびり寝正月、最高ですよね。 でも、お正月が終わり、ハッと気付いてみると、なんだか胃腸がお疲れ気味… そんな人も多いのではないでしょうか。 仕事や学校が始まり、慌ただしくなる前に、体内をリセットさせたいですよね。 そこでお勧めなのが七草粥です。 お粥なので消化が良く、昔から、体に良いとされている「七草」が入っているので、体の調子を整えてくれるでしょう。それに、日本の伝統って何だか素敵ですよね。 でも、そもそも七草粥って何?どういう効果があるの?家で作れるの? わからないことが沢山ありますね。 この記事では、七草粥の簡単な作り方と、ウチで喜ばれたアレンジ方法、そして七草粥ってどんなものかお伝えしますね!
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