解消法

育児中ついいらいらしてしまうことってありますよね。そういう時の解消法を何点か紹介していきたいと思います！ 自分ひとりで背負っている重い荷物を一旦足元に置いててみませんか？ 思いっきりため息をついてもいいんです！調子を崩しては、なんにもならないのです。 大きく息を吸って、また元気に歩き出す方法を提案します！