自律神経

梅雨で雨が続くと気分が滅入ってしまいがち。さらに体調不良を感じることもありませんか？梅雨時の体調不良は、自律神経の乱れと関係があると言われています。なぜ自律神経に不調をきたすのでしょう？梅雨に起こる気候の変化が自律神経に影響を及ぼしているのです。今回は、梅雨時の体調不良の原因と解決方法のお話です。