過食症

アイディア

子育てストレスから食べ過ぎに…でもそれは過食症じゃない!?

ストレスから食に走ってしまうのは、よくあることです。 まして、育児は365日24時間ずっと続くわけですから、 ストレスが溜まっても当然ですし、 ストレス発散したくても、常に子供がいる訳ですから、 1人で外に出る訳にもいきませ...
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大丈夫!子育てストレスの過食はこうして止められる!

子育て中のストレスを解消しようと思うと、つい食べることに走ってしまいませんか? 食べたらダメだと思うのに、どうしてもやめられないんですよね…。 ですが、実はこの罪悪感を持って食べるということ自体が問題だったんです! でも、大丈夫! 過食を止めるコツはちゃんとあるんですよ。 これ以上悩まないように、さっそくご紹介していきます!