炭水化物

健康

炭水化物抜きダイエットしても痩せない人が陥る重大な落とし穴

炭水化物抜きダイエットは1食夜ごはんの時、主食のご飯を抜き、その代わりに、ビタミンを沢山含んだ野菜や果物、そして、タンパク質をしっかりと取るダイエットだと考えてください。 僕の元カノは、炭水化物抜きダイエットを始めてから、いつもイライラしてめちゃくちゃ怒りやすくなりました。 そして、僕たちは、結局、別れることになってしまったのです! あなたも、自分が痩せたとしても、あなたの隣に彼氏が居なかったら、ダイエットする意味がありますか!?
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